Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
828 kcal
|
Fedt: 22,89g | Prot.: 41,84g | Kulhyd.: 124,49g.
Morgenmad: Tomat Merah, Buncis, Tahu Kukus. Frokost: Kembang Kol, Wortel, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Buncis. Aftensmad: Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran. Snacks/Andet: Cimol, Madu, Tomat. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rismayanti1997's Vægt Historie
|