Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
640 kcal
|
Fedt: 7,92g | Prot.: 36,80g | Kulhyd.: 104,39g.
Morgenmad: Apple, Milo Milo Sachet , Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Grilled Fish, Nasi Putih. mere..
|
|
1864 kcal
|
Motion:
Chloe Ting Challange - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenelaksmi's Vægt Historie
|