tiaralai's Dagbog, 14 aug 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
76,6 kg Indtil videre tabt: 5,9 kg.    Stadig tilbage: 21,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
1533 kcal Fedt: 61,46g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 170,85g.   Morgenmad:  Cheddar Cheese , Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk,  Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Andet:  Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Chocolate Cream Filled Doughnut. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tiaralai's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.