Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
737 kcal
|
Fedt: 32,24g | Prot.: 29,44g | Kulhyd.: 81,48g.
Morgenmad: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Яшкино Пряники Шоколадные, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|