Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1658 kcal
|
Fedt: 61,24g | Prot.: 50,24g | Kulhyd.: 243,96g.
Morgenmad: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aftensmad: Пятерочка Груша Сезонная , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Акконд Леди Ночь с Кокосом . Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Арбуз. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetaivko's Vægt Historie
|