Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1371 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 84,33g | Kulhyd.: 104,68g.
Morgenmad: Каждый День Зефир Ванильный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Водка, Избенка Молоко Козье , Избенка Сыр Качотта, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья. Aftensmad: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Болгарский Перец, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Snacks/Andet: Мёд, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|