ALaaOmran93's Dagbog, 14 aug 20

ALaaOmran93's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Meat + Basmati Rice 100g + salade

Vis Kost Kalender, 14 august 2020:

953 kcal

Fedt: 28,67g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 130,93g. Morgenmad: خيار MEKS, حليب لبن كامل الدسم, رغيف خبز بلدي Bread, فول مدمس فول مدمس. Frokost: coffee break coffee mix, Basmati Rice Basmati Rice, سلطة خضراء Vegetables, Meat. Aftensmad: أولكر بسكويت فينجر, جهينة زبادي. Snacks/Andet: Mango. mere..

44 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Bon appetite🌷🌷

14 aug 20 af medlem: Om habiba2020

صحة وهنا

14 aug 20 af medlem: ahd alkady

ممكن اعرف سعرات الرز البسمتي

09 sep 20 af medlem: Mayar Mahmoud saad

وانا كمان عايزة اعرف سعرات الرز البسمتي

09 sep 20 af medlem: nosa_2020

١٠٠ جرام ٣٦٠ سعر حرارى

16 sep 20 af medlem: Eng.Hany Hohamed

ممكن اعرف الوزن ازاي بالكوب ؟

16 sep 20 af medlem: omomarombody

الافضل ميزان

16 sep 20 af medlem: Eng.Hany Hohamed

الوزن قبل الطبخ ولا بعد الطبخ؟

16 sep 20 af medlem: إيمان أحمد


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ALaaOmran93's Vægt Historie

Se Hele Historikken

ALaaOmran93's Dagbog, 14 aug 20

Indsend en Kommentar

ALaaOmran93's Vægt Historie