Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
616 kcal
|
Fedt: 39,41g | Prot.: 42,95g | Kulhyd.: 19,67g.
Morgenmad: Izgara Köfte. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cihadyazkan's Vægt Historie
|