Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
978 kcal
|
Fedt: 45,13g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 98,73g.
Morgenmad: Базилик, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Frokost: Избенка Морс Облепиховый, Сырный Суп, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Andet: Starbucks Вафли с Карамельным Сиропом, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|