Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
806 kcal
|
Fedt: 40,26g | Prot.: 43,26g | Kulhyd.: 65,81g.
Morgenmad: Alpenmark Bayrischer Limburger, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich. Frokost: Dulano Geflügel Bratwurst, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. Aftensmad: Lachsaufstrich, Benfit High Protein Toast. Snacks/Andet: Sahnekuchen, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mere..
|
|
1762 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 9 minutter, Hvile - 6 timer og 1 minut. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 👋🐝🌞
15 aug 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|