Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
996 kcal
|
Fedt: 32,62g | Prot.: 55,47g | Kulhyd.: 118,06g.
Morgenmad: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Клубника. Frokost: By Sainsbury's Multigrain Melba Toast, Шампиньоны, Красные Помидоры, Грудка Индейки. Aftensmad: Warburtons Thin Plain Bagel, Жареное Яйцо без Жира, Leerdammer Lightlife, Авокадо. Snacks/Andet: Cornetto Mint, Danone Light & Free Strawberry Sensation. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|