Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
1209 kcal
|
Fedt: 58,02g | Prot.: 80,70g | Kulhyd.: 94,31g.
Morgenmad: Чай, Беллакт Творог Обезжиренный, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, AXA Premium Granola Crispy Muesli With Natural Honey Chocolate And Nuts. Frokost: Doctor Green Масло Льняное, Нежино Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. Aftensmad: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Аристей Сыр Фету Мягкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Яблоко, Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastik Di's Vægt Historie
|