|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
2760 kcal
|
Fedt: 116,48g | Prot.: 188,42g | Kulhyd.: 229,07g.
Morgenmad: Żółta Papryka, Pomidory, Pilos Masło, Jajko, Haga Polędwica Wędzona, Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek Małosolny, Serenada Ser Gouda, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70%. Frokost: Popcorn Przygotowany bez Oleju. Aftensmad: Kawa, Mleko (Mleko), Ogórek (Obrany), Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ketchup, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Eridanous Bułka Pita. Snacks/Andet: Melvit Pieczywo Chrupkie Pszenne Crispy z Serem i Cebulką, Lidl Ajvar Łagodny Deluxe, Piątnica Serek Wiejski, Bakalland Migdały Łuskane. mere..
|
|
3153 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
15 aug 20 af medlem: Jagnieszka
|
Fajna wędlina 😋
Co to?
Polędwica?
15 aug 20 af medlem: djtarpan
|
15 aug 20 af medlem: gating
|
15 aug 20 af medlem: xrtsl
|
16 aug 20 af medlem: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|