Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
2287 kcal
|
Fedt: 84,17g | Prot.: 118,18g | Kulhyd.: 264,59g.
Morgenmad: Paulig Кофе Молотый, Royal Nut Паста Арахисовая с Кокосом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Нектарин, Магнит Банан. Frokost: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Пицца с Морепродуктами. Snacks/Andet: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Жареный Картофель. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|