Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 13,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
1828 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 11 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
choochoo2's Vægt Historie
|