Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
2476 kcal
|
Fedt: 87,36g | Prot.: 169,90g | Kulhyd.: 255,18g.
Morgenmad: Банан, Яблоко, Кофе Эспрессо, Сырники Домашние. Frokost: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Балтфиштрейд Тунец Натуральный. Aftensmad: Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Нектарины, Сырники Домашние. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|