|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
1557 kcal
|
Fedt: 77,04g | Prot.: 64,46g | Kulhyd.: 168,69g.
Morgenmad: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Badem, Fındık, Yer Fıstığı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm. Aftensmad: Zeytinyağı, Soya Sosu, Emin Dana Eti, Soğanlar, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Havuç, Mantar, Kabak, Ispanak Yemeği, Makarna. Snacks/Andet: Beypazarı C Vitaminli Limonlu. mere..
|
|
 Kommentarer
Kanka altına karbon yığmıyorsun demi.birde ateş tanrıçasınıda masaya eklersen enerji katar
15 aug 20 af medlem: ZeBBaNNi
|
Karbonda lazım kanka spor yapınca! 😁
16 aug 20 af medlem: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
planetdunya's Vægt Historie
|