Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
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177 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 67 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
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3375 kcal
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Fedt: 138,72g | Prot.: 102,74g | Kulhyd.: 385,58g.
Morgenmad: Penny To Go Latte Macchiato Vanille, Bergader Almzeit Extra Würzig, Aldi Gourmet Salami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Butter, Zentis Nusspli , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aldi Sandwichtoast Weizen. Frokost: Bahlsen Selection , Mönchshof Naturradler. Aftensmad: Mönchshof Naturradler, McEnnedy American Style Pizza Supreme. mere..
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4869 kcal
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Motion:
Havearbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Ahnungslos's Vægt Historie
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