Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1110 kcal
|
Fedt: 53,05g | Prot.: 121,09g | Kulhyd.: 28,91g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mal Cozido, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Andet: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nestlé Iogurte Desnatado. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SarahWilsen's Vægt Historie
|