Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1229 kcal
|
Fedt: 30,65g | Prot.: 20,98g | Kulhyd.: 226,49g.
Morgenmad: Filma Minyak Goreng Filma, Kecambah, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Combro, Sohun Kaca Sohun, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Tempe Goreng. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Singkong Rebus, Jambu Air, Mangga, Pepaya. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|