Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1336 kcal
|
Fedt: 39,66g | Prot.: 63,36g | Kulhyd.: 181,84g.
Morgenmad: Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Keripik Singkong, Yoforia Yogurt. Aftensmad: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|