Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
113 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1758 kcal
|
Fedt: 101,40g | Prot.: 150,20g | Kulhyd.: 52,25g.
Frokost: Ja! Forellenfilets. Aftensmad: Ja! Gouda Jung, Ja! Salami (18.2g), Harry Eiweißbrot, Dörffler Ragout Fin. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|