Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
999 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 85,63g | Kulhyd.: 58,53g.
Morgenmad: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Корона Халва Азовская КФ Тахинно-Арахисовая, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Frokost: Березка Биосметана 16%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Лимоном, Миндаль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. Aftensmad: Мёд, Беллакт Творог Обезжиренный, Березка Биосметана 16%, Фундук, Gurmina Кокосовая Стружка, Яйцо. Snacks/Andet: Яблоки Белый Налив. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastik Di's Vægt Historie
|