Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
112,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
870 kcal
|
Fedt: 50,23g | Prot.: 60,52g | Kulhyd.: 41,29g.
Morgenmad: Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers, Watermeloen. Frokost: Goldsteig Mozzarella, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Cherrytomaten, Jumbo Groene Pesto. Aftensmad: Gekookte Wortelen, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manisha548's Vægt Historie
|