Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1299 kcal
|
Fedt: 53,60g | Prot.: 61,62g | Kulhyd.: 136,56g.
Morgenmad: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Кукурузные Хлопья, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Каждый День Цветочный Мед, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Запеканка с Нектаринами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|