Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1461 kcal
|
Fedt: 49,74g | Prot.: 90,71g | Kulhyd.: 164,38g.
Morgenmad: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Frokost: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Чай с Медом, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Огурец (с Кожурой), Чай с Медом, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|