Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
2370 kcal
|
Fedt: 99,96g | Prot.: 157,01g | Kulhyd.: 206,35g.
Morgenmad: La Paulina Сыр Гойя, Чеснок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Магнит Банан, Пекарня Марии Сушки Малютка Простая. Frokost: Пестравка Молоко 3,2%, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Жареная Баранина, Макароны Отварные, Рис Вареный. Aftensmad: Курага, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Простоквашино Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Партия Еды Рассольник с Курицей, Медовая Долина Мёд Горный, Финик. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|