Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1008 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 55,53g.
Morgenmad: Doctor Green Масло Льняное, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Frokost: Doctor Green Масло Льняное, Березка Биосметана 16%, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Петруха Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Беллакт Творог Обезжиренный, Мёд, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Andet: Корона Халва Азовская КФ Тахинно-Арахисовая, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastik Di's Vægt Historie
|