Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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1295 kcal
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Fedt: 54,39g | Prot.: 68,19g | Kulhyd.: 130,61g.
Morgenmad: Caffè Zuccherato, Leerdammer Emmental, Uovo all'occhio di Bue, Pizza Margherita. Frokost: Caffè Zuccherato, Fiori di Zucca Fritti, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Aftensmad: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Pomodorini, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo. Snacks/Andet: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere , Banana, Uva Bianca, Vivo Meglio Yogurt 0,1% Vellutato . mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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