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25%
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45,9 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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1521 kcal
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Fedt: 64,31g | Prot.: 71,04g | Kulhyd.: 165,45g.
Morgenmad: キムチ, ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ, 目玉焼き, アヲハタ まるごと果実 いちじく, ご飯, 釜揚げしらす, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, サラダ. Frokost: 味噌汁, 枝豆, 鶏そぼろ, ファミリーマート いなり寿司. Aftensmad: 野菜炒め, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 豚の角煮, ご飯, ゆでたピーナッツ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. Snacks/Andet: 共立食品 アーモンドプードル, 日新製糖 きび砂糖, 日清製粉 薄力小麦粉, こめ油, ぶどう, クルミ, 卵, ハーゲンダッツ バナナミルク. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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