Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
909 kcal
|
Fedt: 32,31g | Prot.: 42,90g | Kulhyd.: 116,15g.
Morgenmad: Queijo Branco, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Banana Prata, Great Value Maçã, Nestlé Iogurte Integral com Mel . mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna negrao's Vægt Historie
|