Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1750 kcal
|
Fedt: 42,18g | Prot.: 140,60g | Kulhyd.: 213,64g.
Morgenmad: Cruzeiro Café Liofilizado, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Panqueca de Avena. Frokost: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Dole Lechuga Costina, Garbanzos Cocidos. Aftensmad: Lider Atún Lomitos en Agua, Cochayuyo, Dole Lechuga Costina. Snacks/Andet: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Loncoleche Yoghurt Protein , Peras, Colun Leche Descremada, Proteina de Soya, Supletech Amino Whey Protein , Mandarinas, Mandarinas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Edsonmillares's Vægt Historie
|