eduvilton's Dagbog, 17 aug 20

Café+canela+óleo de coco

Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
1603 kcal Fedt: 44,74g | Prot.: 142,14g | Kulhyd.: 152,81g.   Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar ,  Ovo,  Pão Francês. Frokost:  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Aftensmad:  Pão Francês,  Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Snacks/Andet:  Tangerinas,  Maçã,  Ovo, Melitta Café sem Açúcar ,  Castanhas de Caju. mere..



     
 

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