Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
827 kcal
|
Fedt: 52,30g | Prot.: 32,61g | Kulhyd.: 55,71g.
Morgenmad: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mücver, Etli ve Pirinçli Sarma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Frokost: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Salam, Tarabya Dilimli Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nuray&niray's Vægt Historie
|