Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1354 kcal
|
Fedt: 50,00g | Prot.: 66,05g | Kulhyd.: 162,47g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Frokost: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Aftensmad: Огородников Икра Кабачковая, Макфа Вермишель Отварная, Oreo Печенье, Котлеты из Минтая, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Orion Choco Pie. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|