Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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1055 kcal
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Fedt: 49,50g | Prot.: 107,59g | Kulhyd.: 40,93g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo. Frokost: Queijo Branco, Atum em Água (Enlatado). Aftensmad: Ovo Cozido, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Brigadeiro, Spoleto Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado). Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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SarahWilsen's Vægt Historie
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