Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1411 kcal
|
Fedt: 54,89g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 175,34g.
Morgenmad: Овсяноблин, Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Mirel Муравейник, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Aftensmad: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|