Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
796 kcal
|
Fedt: 32,05g | Prot.: 35,80g | Kulhyd.: 91,73g.
Morgenmad: Кофе, Салат Крабовый, Куриный Бульон, Рис Вареный. Frokost: Бефстроганов, Кофе, Батон, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Инжир, Кизил. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|