Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2013
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2013:
|
1021 kcal
|
Fedt: 32,73g | Prot.: 88,61g | Kulhyd.: 101,18g.
Morgenmad: Kale, Ginger, Lemons (with Peel). Frokost: Macarrão, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Itambé Fit Zero. Snacks/Andet: Itambé Itambé Fit Zero, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Nestlé Iogurte Desnatado. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.ramalhete's Vægt Historie
|