Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
639 kcal
|
Fedt: 29,98g | Prot.: 35,15g | Kulhyd.: 52,39g.
Morgenmad: AH Gebraden Rosbief, Lidl Zoetjes, Atkins Cracker, Koffie met Melk. Frokost: Lay's Naturel Chips (Zakje). Aftensmad: AH Snoepgroente Tomaat , Augurken, All Seasons Gemengde Sla, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light, Mosterd, Ketchup. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|