|
-600 грамм,всем отличного настроения и ☀за окном!😉🙂
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1605 kcal
|
Fedt: 70,48g | Prot.: 97,20g | Kulhyd.: 148,73g.
Morgenmad: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Frokost: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Кабачок. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. Snacks/Andet: Нектарины, Полет Печенье Овсяное Классическое, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
18 aug 20 af medlem: NataMihaleva
|
Да девяточка то это ладно...🙂А вот ура,оранжевая измерительная лента(у меня почему-то такая ассоциация с этой полоской😀)вместо красной и это радует тоже очень даже не плохо😁😁😁Теперь бы закрепить и спускаться ниже и ниже...
18 aug 20 af medlem: Mariya Sunshine
|
Обязательно закрепиться и пойдёт вниз вес💪
18 aug 20 af medlem: NataMihaleva
|
😄😄😄💪💪💪❤❤❤ Спасибо за громадную поддержку!!!🌻🌻🌻🌻🌻🙂😉
18 aug 20 af medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|