kirchgellersen's Dagbog, 18 aug 20


Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
1199 kcal Fedt: 67,20g | Prot.: 41,85g | Kulhyd.: 103,85g.   Morgenmad:  Kaffee mit Milch,  Kräutertee,  Espresso. Frokost:  Zucchini, Pellkartoffeln, Rapsöl, Milsani Sour Cream, BioBio Rote Beete Gekocht, Zwiebeln,  Petersilie,  Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Aftensmad:  Likör, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mandeln, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Geschnetzeltes, Deli Reform Active,  Gelbe Paprika, Basilikum, Vollkornbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Andet:  Leitungswasser, Azur Zitrone Zero, Ja! Kokosraspeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art,  Brombeeren,  Leitungswasser,  Mineralwasser, Katjes Grün-Ohr Hase, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. mere..

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Kommentarer 
392 Kalorien mit einem Latte Macchiato 😊 
18 aug 20 af medlem: kirchgellersen
Sieht gesund und lecker aus 👍 
18 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
😊 
18 aug 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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