|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1521 kcal
|
Fedt: 68,70g | Prot.: 64,17g | Kulhyd.: 164,61g.
Morgenmad: Cebule, Pomidory, Dulano Szynka Pieczona, Arla Färskost 23% Naturell, Fazer Havrehalvor. Frokost: Vitlök sås 30 g, Pieczarka Brunatna, Bakłażan, Lazani med spenat. Aftensmad: Miód, Płatki Kukurydziane, Cukier, Milbona Greek Yogurt 2%, Truskawki, Wasa Frukost, Cebule, Pomidory, Arla Färskost 23% Naturell. Snacks/Andet: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Twix Twix Ice Cream . mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katarina-catt's Vægt Historie
|