Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
136,9 kg
Indtil videre tabt: 63,1 kg.
Stadig tilbage: 46,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
2297 kcal
|
Fedt: 87,98g | Prot.: 121,80g | Kulhyd.: 259,42g.
Morgenmad: Дикси Персики Плоские, Тануки Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Ореховый, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Пятерочка Сахар, Махеевъ Майонез Вяленые Томаты Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aftensmad: Тануки Соевый Соус, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pavel0878's Vægt Historie
|