Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
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2399 kcal
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Fedt: 130,79g | Prot.: 182,72g | Kulhyd.: 120,77g.
Morgenmad: Mate Amargo. Frokost: La Serenísima Manteca, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Revuelto, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Snacks/Andet: Naranjas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Gold Nutrition Whey Protein. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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MauGarcia1986's Vægt Historie
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