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Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
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542 kcal
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Fedt: 14,52g | Prot.: 80,52g | Kulhyd.: 20,03g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Serrano Schinken. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bambussprossen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). mere..
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