Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
98 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1553 kcal
|
Fedt: 69,04g | Prot.: 56,00g | Kulhyd.: 191,75g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Перекресток Рулет из Цыплёнка . Frokost: Сметана , Огурецы Сладкого Рассола, Цветная Капуста с Яйцом, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией. Aftensmad: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сметана , Огурецы Сладкого Рассола, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Чак-Чак, Чай, Чак-Чак, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana722008's Vægt Historie
|