Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1322 kcal
|
Fedt: 72,36g | Prot.: 72,75g | Kulhyd.: 95,95g.
Morgenmad: Яичный Белок, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mission Deli Тортилья. Frokost: Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Aftensmad: Кабачок Фаршированный. Snacks/Andet: Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Глобус Плов с Курицей. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|