Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 73,95g | Prot.: 75,54g | Kulhyd.: 67,90g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, ВкусВилл Масло Гхи, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Frokost: Гороховый Суп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Скумбрия на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andet: Орех Пекан, Здравник Цикорий Растворимый. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|