Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1621 kcal
|
Fedt: 58,24g | Prot.: 70,80g | Kulhyd.: 144,68g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Персик-Манго, Избенка Козий Творог. Frokost: Сбарро Компот из Черной Смородины, Пангасиус, Баклажаны Тушеные. Aftensmad: Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Starbucks Сырники. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|